PABLO LÓPEZ: «LAS SIESTAS CORTAS Y CERCANAS AL MEDIODÍA TIENEN BENEFICIOS MUY IMPORTANTES»

PABLO LÓPEZ: «LAS SIESTAS CORTAS Y CERCANAS AL MEDIODÍA TIENEN BENEFICIOS MUY IMPORTANTES»

Jun 18, 2026

En esta edición de Puerta Uno conversamos con el psicólogo Pablo López, director de la Unidad de Salud del Sueño de INECO y autor del libro Sueño con dormir y no me sale, una guía práctica para comprender mejor los hábitos de descanso y los trastornos vinculados al sueño.

En diálogo con Luis Cortina y Astrid Pikielny, el especialista explicó que los problemas de sueño van mucho más allá del insomnio. Según señaló, dormir mal no implica únicamente dormir pocas horas: también puede estar relacionado con dormir demasiado, hacerlo en horarios irregulares o tener un descanso de mala calidad. “Muchas veces nos centramos en la duración y nos olvidamos de la estabilidad y la calidad del sueño”, afirmó.

El experto también advirtió sobre el impacto que tienen las pantallas en el descanso. La luz emitida por celulares, computadoras y televisores interfiere en la producción de melatonina, una hormona fundamental para conciliar el sueño. “Para dormir, nuestro cerebro necesita oscuridad”, explicó.

Además, destacó que el sueño cumple una función clave en la recuperación y el mantenimiento de la salud física y mental. Dormir mal de manera crónica aumenta el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad, depresión, problemas metabólicos y enfermedades cardiovasculares. Incluso, distintos estudios lo vinculan con un mayor riesgo de demencia.

Por último, recomendó evitar la desesperación cuando aparecen dificultades para dormir y trabajar sobre hábitos que sí podemos modificar. Entre ellos, destacó la importancia de reducir la exposición a pantallas por la noche, sostener horarios regulares y generar un momento de relajación antes de acostarse. También señaló que las siestas breves, de unos 20 minutos y cercanas al mediodía, pueden tener efectos muy beneficiosos para el resto de la jornada.

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ARIEL WILKIS: «LAS DEUDAS DE MUCHAS FAMILIAS ARGENTINAS SON DE SACRIFICIO»

ARIEL WILKIS: «LAS DEUDAS DE MUCHAS FAMILIAS ARGENTINAS SON DE SACRIFICIO»

Jun 16, 2026

En esta edición de Puerta Uno conversamos con Ariel Wilkis, sociólogo, investigador y autor de diversos trabajos sobre endeudamiento y economía cotidiana, a propósito de su reciente columna publicada en Revista Anfibia: “El sueldo se me va en pagar las deudas”.

En diálogo con Luis Cortina y Astrid Pikielny Wilkis propuso mirar el fenómeno del endeudamiento más allá de los números y las estadísticas. Según explicó, no todas las deudas son iguales. Mientras algunas están asociadas a proyectos de crecimiento o inversión, muchas familias argentinas acumulan hoy lo que definió como “deudas de sacrificio”: obligaciones que se toman para llegar a fin de mes, comprar alimentos o cubrir gastos básicos.

“El horizonte de las deudas se achica”, señaló. En ese sentido, explicó que mientras las deudas de ascenso miran hacia el futuro, las deudas de sacrificio están ligadas a sostener el presente y pagar compromisos ya asumidos.

Wilkis también vinculó este fenómeno con una dimensión política y cultural más amplia. Según planteó, desde hace años crece entre muchos sectores sociales la idea de que los ciudadanos realizan esfuerzos permanentes mientras la dirigencia política no se somete a los mismos sacrificios. Esa percepción, sostuvo, ayudó a construir el clima social que favoreció la llegada de Javier Milei al poder.

Sin embargo, advirtió que esas mismas deudas que impulsaron el malestar con la política tradicional también pueden convertirse en un problema para el actual Gobierno. “Las deudas de sacrificio fueron un trampolín para que Milei llegue al Gobierno, pero también son una trampa porque este Gobierno las está alimentando”, afirmó.

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JUAN JOSÉ BECERRA: «MILEI TIENE UN AIRE DE SUPERIORIDAD TÍPICO DE COMPLEJO DE INFERIORIDAD»

JUAN JOSÉ BECERRA: «MILEI TIENE UN AIRE DE SUPERIORIDAD TÍPICO DE COMPLEJO DE INFERIORIDAD»

Jun 4, 2026

En esta edición de Puerta Uno conversamos con Juan José Becerra, escritor, ensayista y autor de Milei, fenómeno verbal, un libro que analiza la construcción discursiva del Presidente a partir de sus libros, entrevistas y apariciones públicas desde mucho antes de llegar a la Casa Rosada.

En diálogo con Luis Cortina y Astrid Pikielny, Becerra explicó que el recorrido de Milei muestra una transformación profunda en su forma de comunicar. Según señaló, en sus primeras intervenciones públicas predominaba un estilo “barroco”, cargado de conceptos técnicos y explicaciones extensas. En aquel periodo platónico Milei se desesperaba por hacerse entender y mostrar todo lo que el sabía. Así como también se ponía de muy mal humor si no lo comprendían.

Con el tiempo y gracias a consejos que fue recibiendo, fue simplificando su mensaje hasta construir una propuesta política mucho más directa. “Pasó de querer contar todo lo que sabía a una oferta electoral minimalista”, resumió.

El escritor también distinguió entre dos versiones del Presidente. Por un lado, un “Milei argentino”, más confrontativo y desbordado; por otro, un “Milei internacional”, que aparece más moderado y cuidadoso frente a líderes y escenarios globales. “Da dos espectáculos distintos”, sostuvo, y vinculó esa diferencia con la forma en que el mandatario percibe a sus interlocutores y al lugar que ocupa en cada contexto.

Becerra puso además el foco en el vínculo de Milei con el lenguaje y la lectura. Según su interpretación, el Presidente mantiene una relación “idolátrica” con los autores que admira y con ciertas ideas que toma como verdades absolutas. Esa lógica, explicó, también se traslada a la política y a la forma en que interpreta la realidad.

Por último, destacó que una de las claves del fenómeno Milei fue haber roto con el lenguaje tradicional de la política. Mientras gran parte de los dirigentes hablaban con discursos cada vez más parecidos entre sí, el actual Presidente irrumpió con una forma de expresarse mucho más cercana a la conversación cotidiana. “Vino Milei, rompió ese código de cancillería por uno de taberna”, definió Becerra. Y concluyó: “Tiene un talento extraordinario para captar las frecuencias del malestar”.

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FERNANDO MOIGUER: «HACER PLATA EN ARGENTINA DEJÓ DE ESTAR MAL VISTO»

FERNANDO MOIGUER: «HACER PLATA EN ARGENTINA DEJÓ DE ESTAR MAL VISTO»

May 26, 2026

En esta edición de Puerta Uno  conversamos con Fernando Moiguer, economista, especialista en consumo y CEO de la consultora Moiguer, a partir de un estudio que analiza cómo vive, consume y se muestra hoy la clase alta argentina.

En diálogo con Astrid Pikielny, Moiguer sostuvo que la clase alta argentina atraviesa un cambio cultural profundo. Según explicó, durante casi un siglo estos sectores buscaron mantener un perfil bajo y evitar exhibir públicamente su riqueza. “La clase alta está a punto de cumplir 100 años de guardarse y de una manera espontánea empezó a emerger”, señaló.

El consultor vinculó este fenómeno con un cambio más amplio en la percepción social sobre el dinero y el éxito económico. “Hacer plata en Argentina dejó de estar mal visto”, afirmó, y planteó que el crecimiento de Javier Milei es más una consecuencia que una causa de esa transformación cultural. En ese sentido, destacó que incluso sectores populares comenzaron a aceptar discursos vinculados al esfuerzo individual, el ajuste y la valoración del dinero, algo que históricamente tenía menos consenso en los países latinos.

Moiguer también explicó que hoy la riqueza se encuentra cada vez más concentrada y describió distintos perfiles dentro de la clase alta. Por un lado aparecen los herederos tradicionales, aunque representan una porción muy pequeña. Por otro, crecen los “autoconstruidos”, empresarios y profesionales que hicieron grandes patrimonios, y también los llamados “fast money”, jóvenes vinculados al mundo cripto, financiero o digital que hicieron fortunas rápidas en los últimos años.

Además, remarcó que ser considerado “rico” en Argentina resulta relativamente accesible en comparación con otros países. Según detalló, ingresos cercanos a los 7 mil dólares mensuales ya ubican a una persona dentro de este segmento en el país.

El estudio también pone el foco en los cambios en los consumos y aspiraciones de estos sectores. “Dos tercios prefieren la experiencia antes que el objeto”, explicó Moiguer, y sostuvo que hoy el valor pasa menos por acumular bienes y más por construir experiencias exclusivas que luego funcionan para construir tu identidad.

Por último, destacó que existe una fuerte diferencia entre el humor social del AMBA y el del interior del país. Según señaló, muchas veces los medios construyen una percepción demasiado centrada en Buenos Aires, mientras en otras regiones aparecen dinámicas económicas y sociales muy distintas. “Los barrios de clase alta crecen mucho más rápido en el interior que en Buenos Aires”, afirmó.

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PABLO MANILLI: «ES LA PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA ARGENTINA QUE UN PRESIDENTE SUSPENDE UNA LEY»

PABLO MANILLI: «ES LA PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA ARGENTINA QUE UN PRESIDENTE SUSPENDE UNA LEY»

May 18, 2026

En esta edición de  Puerta Uno conversamos con Pablo Manili, abogado constitucionalista y patrocinante de la demanda impulsada por 59 universidades nacionales, para analizar el conflicto judicial y político alrededor de la Ley de Financiamiento Universitario tras la multitudinaria marcha de esta semana que pasó.

En diálogo con Luis Cortina y Astrid Pikielny, Manili calificó la situación como “gravísima” y sostuvo que el Gobierno está incumpliendo una ley vigente. Según explicó, el Congreso aprobó la norma y luego la ratificó, por lo que el Poder Ejecutivo debería aplicarla. “Es la primera vez en la historia argentina que un presidente suspende una ley”, advirtió.

El constitucionalista también rechazó el argumento oficial de que cumplir con la actualización presupuestaria pondría en riesgo el equilibrio fiscal. Señaló que mientras la recaudación tributaria aumenta automáticamente por efecto de la inflación, el Gobierno decidió no actualizar las partidas destinadas a las universidades.

Además, cuestionó algunas decisiones económicas recientes del oficialismo y planteó que existían alternativas para financiar la ley. “Si no hubiesen reducido impuestos a sectores de altos ingresos o eliminado los de los autos de alta gama, tenían recursos para afrontar este gasto”, sostuvo.

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DIEGO FERNÁNDEZ SLEZAK: «HOY LA INTELIGENCIA ARTIFICAL ATRAVIESA A LA SOCIEDAD ENTERA»

DIEGO FERNÁNDEZ SLEZAK: «HOY LA INTELIGENCIA ARTIFICAL ATRAVIESA A LA SOCIEDAD ENTERA»

May 11, 2026

En esta edición de Puerta Uno  conversamos con Diego Fernández Slezak, doctor en Ciencias de la Computación de la UBA, investigador del Conicet y especialista en neurociencia e inteligencia artificial, para analizar el impacto de estas tecnologías en la vida cotidiana y los desafíos que abren hacia el futuro.

En diálogo con Luis Cortina y Astrid Pikielny,, Slezak explicó que la inteligencia artificial dejó de ser un tema exclusivo del mundo técnico y pasó a atravesar todos los aspectos de la sociedad. “La Inteligencia Artificial ha llegado a las masas”, señaló.

El investigador también puso el foco en uno de los debates actuales dentro del desarrollo tecnológico: el límite de los datos disponibles para entrenar los modelos de IA. Según explicó, gran parte de estas herramientas se alimentan de contenido extraído de internet y, a medida que crecen, requieren cantidades cada vez mayores de información para seguir mejorando. “Estamos empezando a llegar a ese primer límite de entrenamiento”, advirtió, y planteó que será necesario pensar nuevas formas de desarrollar estos sistemas si se quiere dar un salto significativo en calidad.

Por otro lado, reflexionó sobre el enorme potencial de estas tecnologías, aunque se mostró preocupado por la concentración de poder en pocas compañías y actores globales. “Dejé de ser optimista”, reconoció, aunque aclaró que sigue viendo en la IA una herramienta con un potencial absolutamente espectacular para hacer el bien.

Finalmente, abordó los límites entre lo humano y lo medible. Explicó que la inteligencia artificial puede detectar patrones y analizar grandes volúmenes de datos con enorme precisión, incluso en aspectos vinculados al comportamiento y las emociones. Sin embargo, marcó una diferencia entre aquello que puede cuantificarse y experiencias profundamente humanas como “el amor, la pasión o la espiritualidad”.

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